รีวิว : Garmin Running Dynamics Pod เพิ่มความสมดุลทุกก้าวด้วยข้อมูลที่นักวิ่งควรรู้

หลังจากเปิดตัว Forerunner 935 นาฬิกาไตรกีฬาที่ลงลึกเรื่องการวิ่ง ทาง Garmin ได้ปล่อย Running Dynamics Pod ออกตามติดๆเพื่อใช้ควบคู่กับ Forerunner 935 , Fenix 5 ทุกรุ่น และ Forerunner 735XT และรุ่นใหม่ๆในอนาคต โดยพลิกโฉมมาเป็นตัวหนีบเล็กๆที่ส่งสัญญาน Running Dynamics ไปสู่นาฬิกาที่แสดดงถึ ความสมดุลของระยะเวลาที่เท้าเหยียบพื้นขณะวิ่ง, ความยาวของก้าว , อัตราส่วน Vertical Ratio โดยไม่ต้องใช้สายคาดอกแบบเดิมๆอีกต่อไป

 

ชมสินค้า Garmin รับประกันศูนย์ไทย พร้อมของแถมอีกมากมายที่ TSMACTIVE.COM

 

ข้อมูลเฉพาะ Running Dynamics Pod

คำนวณและส่งข้อมูล Running Dynamics 6 ประเภทสู่นาฬิกาออกกำลังกาย Garmin

Accelerometer วัดการเคลื่อนไหวของลำตัวในขณะวิ่ง

1. Cadence : จำนวนก้าว (ก้าวขวา+กว้าซ้าย) ต่อนาที จำนวนก้าวที่เหมาะสม ช่วยพัฒนาประสิทธิภาพในการวิ่ง
2. Ground Contact Time Blance : ความสมดุลของเท้าซ้ายและขวาที่เท้าเหยียบพื้นขณะกำลังวิ่ง (เปอร์เซ็น)
3. Stride Length : ระยะทางจากก้าวสู่ก้าว แสดงผล Real-Time กำหนดถึง Pace ปัจจุบัน (เมตร)
4. Vertical Oscillation : ระดับการเด้งตัวในแต่ละก้าว โดยมีระยะที่น้อยยิ่งดี (เซนติเมตร)
5. Vertical Ratio : สัดส่วนของค่า Vertical Oscillation ต่อ Stride Length ค่าน้อยยิ่งมีประสิทธิภาพ
6. Ground Contact Time : ระยะที่เท้าเหยียบพื้นในขณะวิ่ง (มิลลิวินาที)

 

สเปคเจาะลึก

  • ขนาดของเซ็นเซอร์ : 1.5" x 0.9" x 0.8" (37.6 mm x 23.2 mm x 19.2 mm)

  • เชื่อมต่อผ่าน ANT+

  • ใช้ถ่าน รูปแบบ CR1632

  • เปิด - ปิด การใช้อัตโนมัติ 

  • อายุการใช้งานได้สูงสุด 1 ปี 

  • น้ำหนัก 12 กรัม

  • กันน้ำ 1 ATM กันฝนตกปอยๆ

 

เปิดกล่อง

เมื่อเปิดกล่องออกมาจะเจอ สมุดคู่มือ (ไทย) ขนาดเล็ก แต่เจ้า Running Dynamics Pod ดันเล็กกว่าอีก

คู่มือ Running Dynamics Pod ที่สอนวิธีการใช้งานอย่างละเอียด

 

เปรียบเทียบ

เมื่อนำไปวัดกับ SD Card ความสูงของ Running Dynamics Pod มีความสูงใกล้เคียงกัน ประมาณ 3.5 เซนติเมตร

เมื่อนำไปเปรียบเทียบกับ Garmin Foot Pod เจ้า Foot Pod จะเหมาะกับนาฬิกา Garmin รุ่นเก่าๆ โดยติดตามระยะทาง และ Cadence โดยต้องติดกับรองเท้าเท่านั้น

 

การออกแบบ

Running Dynamics Pod ถูกปกป้องด้วยซิลิโคนอีกหนึ่งชั้น สามารถแกะออกมาเพื่อเปลี่ยนถ่านได้จากด้านหลัง

  • ด้านข้าง : เห็นถึงความหนาของตัวหนีบที่สามารถหนีบ โดยหนีบไว้ที่ด้านหลังบริเวณขอบเอวที่การส่งข้อมูลที่แม่นยำ

  • ด้านหลัง : ตัวหนีบที่แข็งแรง มั่นใจได้ในขณะวิ่งไม่มีหลุด

  • ตัวอย่าง : การหนีบ Running Dynamics Pod เมื่อนำหนีบจริงๆเสมือนเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย ไม่มีความรำคาญและอึดอัด

เมื่อนำมาวางบนฝ่ามือเห็นถึงความจิ๋วบวกกับสีเจ็บๆตัดกับสีดำได้อย่างลงตัว

 

เมื่อนำไปใช้งาน

Running Dynamics Pod จะไม่สามารถนำไปใช้งานแบบเดียวๆได้ ต้องใช้ควบคู่กับนาฬิการุ่นใหม่ๆเท่านั้น FR 735XT , FR 935 และ Fenix 5 ทุกขนาด

วิธีการเชื่อมต่อ

  • โดยเข้าไปที่ การตั้งค่า > เซ็นเซอร์ และทำการ เพิ่ม RD Pod

  • เมื่อเชื่อมต่อเสร็จเรียบร้อยจะมีสถานะแจ้งพร้อม สถานะ ของแบตเตอรี่บอกไว้

  • เมื่อเข้าโหมดออกกำลังกายประเภทวิ่ง จะเห็นไอคอนรูปวิ่งขึ้นมาทางขวาสุดใกล้ๆกับรูปหัวใจ แสดงว่า Running Dynamics Pod พร้อมใช้งานแล้ว

ข้อมูลการแสดงผล Running Dynamics

  • Ground Contact Time Blance : ความสมดุลของเท้าซ้ายและขวาที่เท้าเหยียบพื้นขณะกำลังวิ่ง (เปอร์เซ็น)
  • Ground Contact Time : ระยะที่เท้าเหยียบพื้นในขณะวิ่ง (มิลลิวินาที)
  • Cadence : จำนวนก้าว (ก้าวขวา+กว้าซ้าย) ต่อนาที จำนวนก้าวที่เหมาะสม ช่วยพัฒนาประสิทธิภาพในการวิ่
  • Vertical Ratio : สัดส่วนของค่า Vertical Oscillation ต่อ Stride Length ค่าน้อยยิ่งมีประสิทธิภาพ
  • Vertical Oscillation : ระดับการเด้งตัวในแต่ละก้าว โดยมีระยะที่น้อยยิ่งดี (เซนติเมตร)
  • Stride Length : ระยะทางจากก้าวสู่ก้าว แสดงผล Real-Time กำหนดถึง Pace ปัจจุบัน (เมตร)

 

ผลสรุปการวิ่งถูกบันทึกลงนาฬิกา และ Garmin Connect

เมื่อออกกำลังกายเสร็จเรียบร้อยแล้วข้อมูลที่ใช้ไปขณะวิ่งจะถูกสรุปและแสดงผลในนาฬิกาเพื่อนำไปประเมินและเปรียบเทียบในการพัฒนาการวิ่ง

 

สรุปผลประกอบการนักวิ่ง

หลังจากที่ได้สัมผัส Forerunner 935 และ Fenix 5 เป็นนาฬิกาออกกำลังกายที่ครบเครื่อง แต่ถ้าอยากไปให้สุดในเรื่องวิ่งไม่ควรพลาด Running Dynamics Pod โดยใช้งานควบคู่กัน เป็นอะไรที่สุดจริงๆของการพัฒนาการของวิ่งที่ชัดเจนและลงลึกกว่าที่ตัวคุณเองจะบอกได้ โดยไม่ต้องใช้สายคาดอก HRM ในการรับข้อมูลอีกต่อไป ด้วยราคา 2,990 บาท ได้ความสุดและเพิ่มการติดตามที่ละเอียดที่นักวิ่งควรมี !

 

ชมสินค้า Garmin รับประกันศูนย์ไทย พร้อมของแถมอีกมากมายที่ TSMACTIVE.COM