วิธีแก้ปัญหา ทริป เทคนิค

ในยุคที่ผู้นำองค์กรต้องแบกรับภาระหน้าที่ที่หนักหน่วง การดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง Oura Ring 4 ก้าวเข้ามาเป็นเครื่องมื..

WHOOP 4.0 ไม่ใช่เพียงอุปกรณ์สวมใส่ธรรมดา แต่เป็นผู้ช่วยส่วนตัวที่เข้าใจร่างกายของคุณได้อย่างลึกซึ้ง ด้วยการออกแบบที่ทันสมัยและเทคโนโลยีล้ำหน้าที่ช่วยเ..

ทุกวันนี้เทรนด์สุขภาพเป็นอีกหนึ่งความสนใจที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้สะดวกกว่าเดิม ไม่จำเป็นต้องคาดเดาร่างกายตัวเองอีกไป เช่น เรานอนพอแค่ไหน? , ออกกกำลังก..

ช่วงต้นเดือนมกราคมของทุกๆปี จะมีงานเปิดตัวเทคโนโลยีที่ใหญ่ที่สุดในโลก นั้นก็คืองาน CES 2024 ปีนี้จัดขึ้นที่ลาสเวกัส ประเทศอเมริกา โดย CES ย่อมาจาก C..

เราอยู่ในยุคที่ไม่จำเป็นต้องใช้มือนวด หรือไปตามร้านนวดแผนไทยอีกต่อไป เพราะในปัจจุบันเทคโนโลยีได้ไปไกลจนมีนวัตกรรมที่เรียกว่า "ปืนนวด" หรือเรียกว่าเครื..

วิธีที่ 1 | วัดขนาดแหวนผ่าน Ultrahuman Ring Sizer app วัดขนาดแหวนใชัเพียงบัตรเครดิต สิ่งที่ต้องเตรียม 2 ขั้นตอน 1. ติดตั้ง Ultrahuman Ring Sizer ..

สถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ที่กลับมาเป็นประเด็นให้พูดถึงกันอยู่บ่อยครั้ง เพราะเป็นเรื่องที่มีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายโดยตรง และยิ่งมีผลกับคนที่ต้องออกไปทำงานห..

หลาย ๆ ท่านยังคงชื่นชอบนาฬิกาดำน้ำของ Suunto ไม่ว่าจะเป็น Suunto D5 ที่เป็น Dive Computers รุ่นยอดนิยม แต่อาจจะไม่ตอบโจทย์สายกีฬา หรือสายแข่งขัน ที่..

ปัจจุบันนี้นาฬิกาวัดชีพจรกลายเป็นส่วนหนึ่งของคนยุคใหม่ ด้วยความอัจฉริยะในเรื่องการติดตามสุขภาพและกีฬา รวมไปถึงสามารถสวมใส่ใช้งานแทนนาฬิกาปกติได้อย่างล..

ฟิตร่างกายสู้ COVID-19 ในช่วงสถานการณ์แบบนี้ไม่ควรละเลยการออกกำลังกาย สามารถเริ่มต้นออกกำลังกายง่ายๆในบ้าน เพื่อเพิ่มภูมิต้านทานโรค ลดความเสี่ยงในการเ..

ระหว่าง Garmin Fenix 7 กับ Garmin Epix Gen 2 เลือกรุ่นไหนดี? เป็นคำถามที่น่าสนใจสำหรับคนที่กำลังตัดสินใจชื้อนาฬิการุ่นท็อปจากแบรนด์ Garmin โดยความแต..

4 เทคนิค ลดไขมันแบบ IF โดยวิธีการทำ IF เป็นการจำกัดเวลาในการกินอาหาร จะมีช่วงเวลางดอาหารเพื่อให้ร่างกายได้ดึงไขมันสะสมออกมาใช้ ส่งผลให้ลดไขมันส่วนเก..