วิธีแก้ปัญหา ทริป เทคนิค

4 เทคนิค ลดไขมันแบบ IF โดยวิธีการทำ IF เป็นการจำกัดเวลาในการกินอาหาร จะมีช่วงเวลางดอาหารเพื่อให้ร่างกายได้ดึงไขมันสะสมออกมาใช้ ส่งผลให้ลดไขมันส่วนเก..

ใครที่กำลังมองหานาฬิกากีฬาสำหรับวิ่งและสุขภาพ วันนี้ Tsmactive จะพาเพื่อนๆไปชมนาฬิกาวิ่ง 5 รุ่นยอดนิยมแบบไม่ตกเทรนด์ปี 2565 ด้วยราคาที่สบายกระเป๋าแต่ไ..

เครื่องเดินวงรี Elliptical เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของการออกกำลังกายในบ้าน ที่สามารถใช้งานได้ง่ายสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องเข่า หรือหลีกเลี่ยงการลงน้ำหนักท..

เริ่มต้นลงแข่งวิ่ง ตั้งเป้าหมายแบบไหนดี? พร้อมแนะนำทริคการฝึกซ้อม ถ้าเราจะพูดถึงการวิ่งออกกำลังกาย หลาย ๆ คนอาจจจะเคยวิ่งตามสวนสาธารณะ วิ่งบนลู่วิ่..

ข้อมูลการนอนหลับไม่ขึ้นใน Garmin Connect app ควรทำอย่างไร ? การติดตามการนอนหลับเป็นอีกหนึ่งฟังก์ชั่นที่ใครๆหลายคนได้ใช้งานกันอยู่ๆทุกคืน ด้วยการใช้..

วิธีใช้งาน Coros Vertix 2 ฟังเพลงและควบคุมกล้อง Insta360   COROS VERTIX2 มาพร้อมกับ Feature ใหม่ที่ COROS รุ่นอื่น ๆ ไม่มีก็คือ Feature ที่สามารถเชื..

เทรนด์นาฬิกาออกกำลังกายมาแรงอย่างต่อเนื่อง โดยมีหลากหลายแบรนด์ที่จริงจังในด้านนี้ อาทิเช่น Coros, Garmin, Suunto และ Fitbit โดยมุ่งเน้นให้ผู้ใช้งานไ..

สุดยอดจักรยานฝึกซ้อมระดับไฮเอนด์ Wahoo Kickr Bike รูปลักษณ์ภายนอกดูล้ำสมัย เต็มไปด้วยคุณภาพ มาพร้อมกับฟังก์ชั่นในการปั่นที่สมจริงเสมือนปั่นจักรยานจร..

Garmin X Rabbit ให้คุณสัมผัสประสบการณ์ใหม่ที่สะดวก รวดเร็ว และปลอดภัยมากยิ่งขึ้น! กับสมาร์ทวอช Garmin รุ่นที่รองรับ ที่มาพร้อมฟังก์ชันแรบบิท สามารถช..

เนื่องจากปัจจุบันได้มีการตรวจพบสินค้า Garmin ของปลอมออกวางจำหน่ายตามร้านค้า และช่องทางการซื้อขายสินค้าออนไลน์ต่างๆ ซึ่งสร้างความสับสน และสร้างความเส..

ในยุคโควิดที่คนไทยได้รับวัคซีนเพิ่มมากขึ้น และคาดหวังว่าจะได้ออกไปวิ่งข้างนอกบ้าน โดยไม่มีเชื้อไวรัส Covid-19 มาแพร่กระจาย ในปัจจุบันยังคงต้องระมัดร..

การวิ่งในยุคสมัยนี้ไม่จำเป็นต้องออกเดินทางให้เสียเวลา หรือวิ่งอยู่ในพื้นที่เสี่ยง เพียงเปลี่ยนวิธีการวิ่งแบบเดิมๆมาเป็น Virtual Run ที่ทำให้ใช้เวลาไ..