รีวิว Garmin VivoSmart 3 เป็นมากกว่าสายรัดข้อมือวัดชีพจร

VivoSmart 3 เป็นรุ่นที่น่าสนใจสำหรับผู้สวมใส่ที่ออกกำลังกายประเภทฟิตเนสและใช้วัดคุณภาพของร่างกาย ซึ่งในตระกูล Vivo เน้นรูปทรงที่เล็กกระทัดรัด สวมใส่ได้ตลอดวันและเหมาะกับผู้ที่เริ่มใช้งานนาฬิกาออกกำลังกาย ด้วยคุณสมบัติที่เรียกว่าครบใช้งานง่ายและไม่ยุ่งยากสำหรับมือใหม่ จุดเด่นของ VivoSmart 3 ที่แซงหน้ารุ่นอื่นๆของ Garmin Vivo คือ เป็นแรกที่ตรวจวัด VO2 MAX และ Fitness Age ได้ และ มีโหมดออกกำลังกาย Strength training ที่คนชอบยกเวทต้องชอบ เพราะ VivoSmart 3 เป็นผู้ช่วยนับจำนวนครั้งและนับเวลาพักให้พร้อมที่จะยกในเซ็ตต่อไป แค่เริ่มต้นยังไม่น่าสนใจแล้วไปชมแบบเต็มๆกันเลย
 

 

คุณสมบัติเด่นๆ

  • หน้าจอ OLED Display รูปแบบใหม่ที่สว่างมากกว่าเดิม พร้อมเซนเซอร์ตรวจวัดสภาพแสง
  • ประเมิณผลระดับฟิตเนสของคุณด้วย VO2 MAX และ Fitness Age เพื่อรู้ถึงระดับของสมรรถภาพทางกาย
  • นับจำนวนครั้ง ตัวช่วยนับจำนวนครั้งที่สะดวกสบายให้กับการออกกำลังกาย
  • คาร์ดิโอแอพพลิเคชัน ที่ติดตั้งมาพร้อมใช้งานด้านการออกกำลังกายฟิตเนส
  • ติดตามความเครียดตลอดทั้งวัน
  • Move IQ ตรวจจับเมื่อคุณเริ่มกิจกรรมโดยอัตโนมัติ

 

คุณสมบัติที่คุณตามหา

  • วัดอัตราการเต้นหัวใจจากข้อมือโดยตรงด้วยเทคโนโลยี Garmin Elevate ™
  • ติดตามกิจกรรม : การนับก้าว , แคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญ , ระยะที่เดินทาง , การนอน , ชั้นที่ขึ้น
  • รองรับการแจ้งเตือน Smart Notifications ภาษาไทย
  • กันน้ำได้ลึกถึง 50 เมตร (สามารถใส่ว่ายน้ำได้)
  • รองรับสมาร์ทโฟน iPhone, Android, Windows
  • น้ำหนักเพียง 21 กรัม
  • แบตเตอรี่ชาร์จเต็มใช้งานได้สูงสุดถึง 5 วัน

 

Garmin VivoSmart 3 สามารถเลือกขนาดและสีได้

(ตัวล็อคสายสี Copper มีในสี ดำ และ ม่วง ใน ขนาด S/M)

แบ่งเป็น 2 ขนาด ดังนี้

S / M : ขนาดเส้นรอบวง 122-188 มม.
L : ขนาดเส้นรอบวง 148-215 มม.

  • สีดำ : Size S/M , Size L 
  • สีน้ำเงิน : Size S/M
  • สีม่วง : Size S/M

 

เปิดกล่อง

  • vívoSmart 3
  • คลิปสายชาร์จ/ข้อมูล
  • คู่มือการใช้งานเบื้องต้น

 

การออกแบบ

  • หน้าจอ OLED Display ระบบสัมผัสโดยระบบใช้การสัมผัส 2 ครั้งเพื่อเข้าสู่โหมดต่างๆ หน้าจอของ ViovoSmart 3 ออกแบบมาให้กลมกลืนกับสายทำให้ขณะสวมใส่ดูเท่ในลุคสปอร์ตไปอีกแบบ
  • พลิกไปด้านหลังจะพบกับเซนเซอร์วัดชีพจร เทคโนโลยี Garmin Elevate ™ และ ช่องสำหรับชาร์จไฟผ่าน USB ที่ใช้แบบตัวหนีบมีความแน่นหนา
  • ด้านสายเป็นซิลิโคนที่ สวมใส่สบาย และ บางเบา ทาง Garmin ได้ปรับปรุงสายใหม่ให้มีความยืดหยุ่นสูง ใส่ๆถอดๆได้อย่างไม่มีปัญหาอีกต่อไป

 

เจาะลึกการใช้งาน : Garmin VivoSmart 3
 

1. คุณสมบัติเด่นๆ

การติดตาม Fitness Age  (สมรรถภาพทางกายของผู้สวมใส่)

  • Fitness Age ใช้ข้อมูลจากชีพจรไปประเมินค่า VO2Max และนำไปคำนวณออกมาเป็นค่า Fitness Age เพื่อผู้สวมใส่นำไปปรับปรุงให้การออกกำลังกายอยู่ในจุดที่พัฒนา
  • ค่าของ Fitness Age เป็นระดับการออกกำลังกายซึ่งมีความสัมพันธ์กับสุขภาพและอายุ
  • เมื่อนำไปเทียบกับอายุของคุณแล้วยิ่งมีค่าน้อยกว่าอายุจริงจะถือว่าอยู่ในเกณฑ์ ที่ดีมากๆต่อการออกกำลังกาย

 

VO2MAX ประสิทธิในการออกกำลังกาย

  • VO2MAX ที่จะช่วยตรวจสมรรถภาพทางกายของตัวคุณได้ง่ายขึ้น โดยประเมินจากค่าชีพจร ช่วยให้เข้าใจเกี่ยวกับระดับการออกกำลังกายและบ่งชี้ว่าต้องปรับปรุงหรือมาถูกทางแล้ว
  • VO2MAX จะเริ่มติดตามในโหมดออกกำลังกายและแสดงผลให้ทราบ ยิ่งออกกำลังกายเป็นประจำค่า VO2MAX จะมีความแม่นยำสูง
  • โดยสามารถเข้าไปดูค่า VO2MAX ที่ละเอียดใน Garmin Connect บนสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์

 

ความเครียดตลอดวัน VivoSmart 3 บอกคุณได้

  • VivoSmart 3 ช่วยเฝ้าระวังความเครียดที่จะเกิดขึ้น โดยติดตามวัดอัตโนมัติ เมื่อคุณนั่งทำงานเป็นเวลานานๆสามารถดูระดับความเครียดได้ตลอดวัน
  • โดยแสดงเป็นกราฟรูปสามเหลี่ยมทรงแหลมที่ระบุบความเครียด อ้างอิงจากความแปรปันของชีพจร ถ้ากราฟยิ่งสูงแสดงว่าคุณกำลังเครียด โดยตัวคุณเองอาจจะไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีทำให้คุณได้รู้ว่าไหนที่ควรพักออกไปเดินเล่นหรือกินน้ำสักแก้ว

 

2. โหมดออกกำลังกาย Stregth Traing และโหมดออกกำลังกายอื่นๆ

  • โหมดนี้เหมาะกับในโรงยิมหรือในฟิตเนสที่สุด ได้บัดดี้ที่ค่อยนับจำนวนครั้งของการยกเวทและเวลาพักในแต่ละเซต 
  • โดยสามารถแก้ไขและกำหนด เวลาพัก , จำนวนครั้งต่อ 1 เซต รายละเอียดมีดังนี้
  • Rest ที่กำหนดเวลา โดยเริ่มนับถ้อยหลัง หลังจากยกเวทเสร็จเพื่อรอเริ่มในเซตถัดไป
  • Edit Reps หรือ การแก้ไขจำนวนครั้งต่อการยกใน 1 เชต ตั้งได้เองตามจำนวนครั้งที่คุณยกอยู่เป็นประจำ
  • โดยไม่จำเป็นต้องจดอีกต่อไป ข้อมูลทั้งหมดจะถูกบันทึกลงไป Garmin Connect

นอกจากโหมด Strength Training แล้ว VivoSmart 3 ยังมี โหมดออกกำลังกาย ที่ถือว่าครบเช่นกัน

  • Walk (เดิน)
  • Run (วิ่ง)
  • Cardio (คาร์ดิโอ)
  • Other (กิจกรรมอื่นๆ)

ตัวอย่าง : ในหมวดออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยน Data Fields ได้ถึง 5 หน้า เลือกการแสดงผล ตั้งแต่ ระยะทาง แคลอรี่ ชีพจร โซน ไว้ที่หน้าจออย่างอิสระ

Alerts : การแจ้งเตือน ในโหมดออกกำลังกาย กำหนดเป้าหมายได้เอง อาทิเช่น เวลา,ระยะทาง,แคลอรี่ และ โซนของชีพจร

 

3. คุณสมบัติทั่วไปที่ใช้ได้ทุกวัน

  • เห็นไฟเขียวๆนี้มั่นใจได้เลยคือ เซนเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ โดยย้อนหลังค่าชีพจรได้จากข้อมือ ทำงานตลอด 24 ชั่วโมง
  • เมื่อใส่ใน ชีวิตประจำวัน จะได้ประโยชน์ในการติดตามกิจกรรม (ชีพตร ,นับก้าว,คำนวณแคลอรี่,ระยะทาง,นาทีเข้มข้น และการติดตามการนอนอัตโนมัติ)
  • หน้าปัด นาฬิกาหลักสามารถเลือกได้ทั้ง แนวตั้ง , แนวนอน โดยเลือกหน้าปัดตามที่คุณชอบได้ มีหน้าปัดที่โชว์ ชีพจร , ก้าวเดิน บนหน้าปัดหลักอีกด้วย
  • เมื่อ VivoSmart 3 เชื่อมต่อกับ Garmin Connect ผ่านบลูทูธสามารถ ควบคุมเพลง ในขณะที่คุณฟังอยู่ได้โดยไม่ต้องหยิบสมาร์ทโฟนขึ้นมา
  • รองรับการแจ้งเตือนโซเซียลมีเดียเมื่อเชื่อมต่อบลูทูธกับสมาร์ทโฟน (รองรับ ภาษาไทย) โดยแสดงเป็นข้อความตัวอย่าง

 

สรุปปิดจบ รีวิว Garmin VivoSmart 3

Garmin VivoSmart 3 เป็นสายรัดข้อมือสำหรับกิจกรรมและออกกำลังกายที่มีคุณสมบัติการใช้งานที่อัดแน่นอีกหนึ่งรุ่น โดยรวมแล้วคุณสมบัติต่างๆใกล้เคียงกับ vivosmart HR+ และ vivoactive HR แต่เพียงไม่มี GPS เพียงเท่านั้น แต่ได้คุณสมบัติมาแทน ที่เรียกว่าคุ้มค่าสุด ตั้งแต่ VO2MAX และ โหมดการออกกำลังกาย Stregth Traing ที่ใน 2 รุ่นไม่มี ด้วยวัสดุและรูปทรงที่สวมใส่สบายเหมาะกับการใส่ได้ทุกโอกาสพร้อมคุณสมบัติติดตามกิจกรรมและความเครียดได้ตลอดทั้งวัน ถือว่าเป็นความคุ้มค่ากับการเริ่มต้นใช้ที่มาถูกทางที่สุด