Polar Flow มีสองรูปแบบ คือ 1.Application ในสมาร์ทโฟน 2.ดูผ่านเว็บไซต์โดยตรง
คิดว่าเพื่อนๆคงจะรู้จักหรือคุ้นเคย Polar Flow App อยู่แล้ว บทความนี้ผมจึงขอแสดงให้เห็นรูปแบบในเว็บไซต์กันบ้าง โดยหลักๆแล้วจะมีอยู่ 4 หน้าที่น่าสนใจ มาลองทำความรู้จักและใช้ประโยชน์จากอุปกรณ์ Polar ให้เต็มประสิทธิภาพกันครับ
หน้า FEED
ข้อมูลการออกกำลังกายของเราทั้งหมด จะแสดงอยู่ในหน้านี้เป็นแบบ Timeline ซึ่งอัพเดทอัตโนมัติทุกๆครั้งเมื่อเราเทรนเสร็จคล้ายกับโซเซียลมีเดียของคนรักสุขภาพขนาดย่อมๆ ถ้ามีเพื่อนที่ใช้ Polar ด้วยกัน เราสามารถแชร์ข้อมูลหรือคอมเม้นกันได้ในหน้านี้เลย
หน้า Explore
ค้นหาแรงบรรดาลใจของเราได้ที่นี่ ดูเพื่อนๆหรือคนรอบๆข้างออกกำลังกายแบบไหน หนักเบาเท่าไหร่ การได้เห็นรูปแบบการเทรนของคนอื่น มีประโยชน์อย่างมาก ช่วยสามารถนำมาเปรียบเทียบกับการเทรนของเราได้ดีเลย
เลือกดู Analyze ของเพื่อนๆคนอื่นๆ
สำหรับใครที่อยากได้ไอเดียการเทรนมากไปกว่านั้น สามารถเลือกดูคลิปวีดีโอ ซึ่งทาง Software ของ Polar จะรวบรวมข้อมูลที่ได้จากนาฬิกามาประมวลผลออกมาเป็นคลิปวีดีโอเท่ห์ๆ ให้เราได้เก็บไว้ดูได้อีกด้วย
ลองดูตัวอย่างได้ที่นี่ > https://flow.polar.com/training/relive/251860016
หน้า Diary
ดู Diary โดยรวมเป็นรายวัน รายอาทิตย์ และรายเดือน อย่างเช่นในรูปผมได้ออกกำลังกายไปแค่ 2 วันในเดือนตุลาคม เป็นตัวอย่างที่ไม่ดีจริงๆครับ :(
ออกกำลังกายน้อยวันไม่เท่าไหร่ แถมยังออกกำลังกายแบบเบาสุดๆด้วย ในกราฟด้านล่างเป็นตัวอย่างของระดับชีพจรขณะที่การปั่นจักรยานไปดูทีวีไป
หน้า Progress
ในส่วนนี้ถือว่าเป็นการสรุปให้เราเห็นภาพการพัฒนาของเราโดยรวม แสดงออกมาเป็นกราฟสะท้อนถึงการออกกำลังกายของเราในแต่ละครั้งมาเรียงต่อกันเป็นภาพใหญ่
สามารถคลิกเลือกดูสถิติอื่นๆได้หลากหลาย เช่น ระยะเวลาทั้งหมดที่ใช้ออกกำลังกาย, ระยะทางรวม (ต้องเปิดโหมด GPS หรือมีเซ็นเซอร์), แคลอรี่ที่ใช้โดยรวม, โซนระดับฮาร์ทเรต
บทความล่าสุด
