Fitbit แบรนด์ชื่อดังชั้นนำ ในเรื่องของอุปกรณ์สวมใส่เพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกาย ซึ่งวางจำหนายมาแล้วตั้งมากมายหลายรุ่น เช่น Inspire HR , Charge2, Charge 3 และ Versa จนกระทั่ง นาฬิกาออกกำลังกายแบบติดตั้ง GPS ในตัว อย่างรุ่น Ionic
สำหรับวันนี้ผมจะพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับ อุปกกรณ์เพื่อสุขภาพ & ออกกำลังกาย รุ่นใหม่ของทาง Fitbit ชื่อรุ่นว่า Charge 4 ซึ่งเป็นรุ่นที่มีสเปค คั่นกลาง ระหว่าง Fitbit Inspire กับ Fitbit Versa มีการอัพเกรดฟังก์ชัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้งายแบบรอบด้าน แต่ยังไม่มีวี่แววว่าจะมีฟีเจอร์ของ Google (แม้ว่าตอนนี้ Google เป็นเจ้าของแบรนด์ Fitbit แล้วก็ตาม)

 

นับเป็นครั้งแรกของตะกูล Charge ที่แฟนๆนักวิ่งหลายท่านรอคอยมาอย่างยาวนาน และอาจจะทำแฟนๆหลายท่านต้องร้อง WOW ด้วยอีกเช่นกัน เพราะว่า Charge 4 รุ่นนี้มี GPS ในตัวเครื่องแล้ว ซึ่งจะทำให้คุณสามารถติดตามการวิ่ง, การปั่นจักรยาน หรือการใช้งานอื่นกลางแจ้ง (Outdoor) และอื่น ๆ อีกมากมาย โดยที่ไม่ต้องพกโทรศัพท์มือถือติดตัวไปด้วย แถมฟีเจอร์ต่างๆ ยังจัดมาให้ครบเช่นเดิม เช่น ระยะเวลาที่ผู้ใช้งานอยู่ในโซนการเต้นหัวใจต่างๆ, การควบคุมเพลง Spotify, การติดตามกิจกรรมประจำวัน,  การติดตามการนอน การแจ้งเตือนต่างๆ โหมดออกกำลังกาย รวมไปถึงการป้องกันน้ำ ได้ลึกประมาณ 50 เมตร อีกด้วย

นอกจากนั้นยังมีระบบ NFC สำหรับการจ่ายเงินด้วย Fitbit Pay ซึ่งก่อนหน้านี้จะมีใน Fitbit รุ่นที่สูงกว่า (Special Edition) เช่น Fitbit Versa และ Fitbit Ionic เรียกได้ว่ามีฟังชั่นพื้นฐานครบ แถมยังเพิ่มสิ่งใหม่เข้ามาให้อีกด้วย อาจจะดีกว่ารุ่นพี่อย่าง Fitbit Versa ในบางฟังก์ชั่นซะด้วยซ้ำ

 

 

ความแตกต่างจาก Fitbit Charge รุ่นเดิม

ด้านการออกแบบ

ในการออกแบบ Charge 3 และ Charge 4 มีการออกแบบภายนอกที่ค่อนข้างเหมือนกัน (จะบอกว่าเหมือนกันเลยก็ได้) ตัวเรือนใช้วัสดุอลูมิเนียม แต่ถ้าหากเทียบกับ Charge 2 ที่ตัวเรือนเป็นสเตนเลส ก็จะมีความแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดเจน ซึ่ง Fitbit Charge 4 มีน้ำหนักเบาลงถึง 20% และยังมีจอแสดงผลที่ใหญ่กว่า Fitbit Charge 2 ถึง 40% พร้อมหน้าจอทัชสกรีน แบบ OLED พร้อมกระจกป้องกันรอย

Charge 4 ใช้ปุ่มกดแบบซ่อนไว้ในตัวเครื่อง ซึ่งจากเดิมจะเป็นปุ่มกดธรรมดานูนๆ ออกมา เพื่อให้ตัวเรือนมีความเรียบเนียน สัมผัสการกดที่ดีขึ้น อีกทั้งยังมีความสวยงามอีกด้วย
สำหรับขนาดของ Fitbit Charge 4 จะอยู่ที่ 35.8 มม. x 22.7 มม. x 12.5 มม.รองรับการถอดเปลี่ยนสายสำรองโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดช่วยเปลี่ยน และมีสายสำรองให้เลือกหลายแบบ และ มากมายหลายสี

 

สเปคและเซนเซอร์

ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจตลอด 24 ชั่วโมง

Charge 4 มีเซนเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคอล (PurePulse) สามารถอ่านอัตราการเต้นของหัวใจได้อัตโนมัติอย่างต่อเนื่องแบบเรียลไทม์ตลอดวัน เพราะชีพจรเป็นตัวชี้วัดความเป็นปกติของสุขภาพในชีวิตประจำของคุณได้ ทำให้คุณเช็คความผิดปกติของตนเองได้ และ Active Zone Minutes แสดงอัตราการเต้นของหัวใจแต่ละช่วงการเต้นของหัวใจ (Heart rate zone) เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณให้ดีขึ้น

 

GPS ติดตามตำแหน่งเส้นทาง ระยะทาง ความเร็ว แบบเรียวไทม์

Fitbit Charge 4 นี้จะมี GPS ในตัวแล้ว ทำให้ไม่จำเป็นต้องพกโทรศัพท์มือถือ ขณะวิ่งอีกต่อไป ทำให้มีความสะดวกสบายมากขึ้น หลังจากที่วิ่งเสร็จก็นำมาซิงค์เข้ากับแอพ Fitbit เพื่อดูแผนที่และเส้นทางวิ่งได้ ซึ่งรุ่น Charge 3 เดิมจะต้องพกโทรศัพท์มือถือเชื่อต่อเพื่อใช้งาน GPS จึงทำให้ Fitbit Charge 4 มีความโดดเด่นขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด

 

พลังงานแบตเตอรี่

อายุการใช้งานสูงสุดได้ 7 วัน ในโหมดสมาร์ทวอทช์ หรือ 5 ชั่วโมงในโหมดการใช้งาน GPS ทำให้คุณ ไม่ต้องมาคอยชาร์จทุกๆวัน สามารถใส่นอนหลับข้ามคืนได้สบายหายห่วง ไร้ความกังวล ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยด้านอื่นๆ ซึ่งจะทำให้ผลลัพธ์ที่ใช้งานจริงแตกต่างกันออกไป แนะนำให้ชาร์จทุกๆ 2-4 วัน เพื่อให้คุณมีการติดตามสุขภาพอยู่เสมอ

• ประเภทแบต Lithium-polymer
• ชาร์จจาก 0-100% ใช้เวลา ประมาณ 2 ชั่วโมง

 

ใช้จ่ายอย่างง่ายดาย ไม่ต้องพกเป๋าตังค์ หรือบัตรเครดิต

Charge 4 มี ระบบ NFC ออนบอร์ดซึ่งทำให้ผู้ใช้งานสามารถจ่ายเงินด้วยอุปกรณ์ได้ผ่าน Fitbit Pay โดยผูกบัตรเครดิตที่รองรับเข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งปัจจุบันมีหลายธนคารด้วยกัน เช่น ธนาคารกสิกรไทย, บัตรกรุงไทย (KTC), ธนาคารกรุงเทพ และ ธนาคารไทยพาณิชย์ (SCB)
เพิ่มความปลอดภัยในการใช้งาน Fitbit Pay โดยการใส่รหัสล็อคสมาร์ทโฟนก่อนเริ่มใช้งาน และ Fitbit app จะมีการยืนยันตนกับธนาคาร โดยการส่ง PIN มาทาง SMS ไปยังเบอร์โทรศัพท์ที่ลงทะเบียนไว้เพื่อกรอกยืนยัน
ส่วนการใช้งาน Fitbit Pay นั้น สามารถได้กับ ร้านค้า, ร้านอาหาร และร้านบริการอื่นๆ ที่มีเครื่องชำระเงินที่รองรับ สามารถสังเกตได้จากสัญลักษณ์ชำระเงินไรสาย

 

ขั้นตอนการชำระเงิน เป็นไปตามปกติของทางร้านค้า

(ชำระสินค้าที่ร้านค้าที่มีสัญลักษณ์ )

การชำระเงิน เพียงแค่เรานำอุปกรณ์ไปใกล้เครื่องรูดบัตร (แทนการเสียบหรือรูด) ระบบเครื่องรูดก็จะทำการชำระเงินโดยอัตโนมัติ เพิ่มความสะดวกสบายในการใช้จ่ายไปอีกขั้นเลย

 

ฟีเจอร์ที่น่าสนใจ

คุณสมบัติ ชีวิตประจำวัน

Fitbit Charg 4 จะมีฟีเจอร์ติดตามกิจกรรมประจำวันของผู้ใช้งานโดยอัตโนมัติเพียงแค่สวมใส่ไว้  ไม่ว่าจะเป็นจำนวนก้าวที่เดิน, ระยะทาง, พลังงานแคลอรี่ที่เผาผลาญ และ จำนวนชั้นที่ขึ้นลง รวมถึงฟีเจอร์ที่เกี่ยวกับการนอนหลับด้วย ทั้งนี้ตัวอุปกรณ์ยังมีระบบ SmartTrack ที่จะทำการติดตามกิจกรรมทันทีเมื่อออกกำลังกาย ด้วยระบบ Multi-Sport Tracking , ระบบ Cardio Fitness Level ที่ทำให้ผู้ใช้งานสามารถติดตามและปรับแต่งอัตราการหายใจของตัวเอง ให้สอดคล้องกับอัตราการเต้นของหัวใจได้ โดยสำหรับผู้ใช้งานมือถือระบบแอนดรอยด์ จะสามารถรับหรือปฏิเสธสายโทรเข้ารวมถึงส่งข้อความโต้ตอบด่วนได้ด้วย

นอกจากนั้น Charge 4 จะมีฟีเจอร์ที่เพิ่มมาจาก Charge 2 เช่น การ Swin Tracking (ติดตามการว่ายน้ำ), เพราะว่ารุ่นนี้ป้องกันน้ำได้ประมาณ 50 เมตร สามารถใส่ว่ายน้ำ อาบน้ำ ล้างมือ โดนเหงือได้สบายๆหายห่วง

แค่นั้นยังไม่พอใส่ไปให้สุด Charge 4 ยังมี Smart Wake ที่ใช้ Machine Learning เพื่อปลุกคุณให้ตื่นในเวลาที่เหมาะสม แจ้งเตือนด้วยเสียงและสั่น รวมไปจนถึงโหมดห้ามรบกวนหรือโหมดสลีป เพื่อปิดเสียงและการแจ้งเตือนต่างๆอีกด้วย (ก่อนหน้านี้ฟีเจอร์นี้จะมีแค่บน Fitbit ในรุ่น Smartwatch เท่านั้น)

 

เพลิดเพลินไปกับเสียงดนตรี

สิ่งที่ Charge 4 มีเพิ่มขึ้นมาจาก Charge 3 ก็คือการซัพพอร์ต Spotify ซึ่งทำให้ผู้ใช้งานสามารถควบคุมเพลง Spotify ในมือถือ ผ่าน Charge 4 ได้เลยโดยไม่จำเป็นต้องหยิบสมาร์ทโฟนขึ้นมา เช่น การเปลี่ยนเพลง หยุดเพลง เล่นเพลง ทำให้การออกกำลังการและการฟังเพลงเป็นไปอย่างต่อเนื่องไม่ขาดช่วง

 

การติดตามการนอนหลับพร้อมคะแนนการนอนหลับ

เคยไหมบางครั้งที่คุณตื่นมาแล้วไม่สดชื่น ตื่นมาแล้วยังง่วงอยู่ ทั้งๆที่คิดว่าตัวเองนอนหลับเพียงพอแล้ว ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ, ความเหนื่อยล้า หรือจากปัจจัยอื่นๆอีกมากมาย Fitbit Charge 4 สามารถช่วยคุณได้ด้วยการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ขณะหลับที่แม่นยำ และมีคะแนนวัดผลการนอนหลับ แสดงกราฟใน Fitbit app เพื่อให้เห็นภาพรวมในขณะหลับ โดยจะแบ่งออกเป็น 4 ช่วงหลักๆ

• Awake : ช่วงเวลาสั้นๆที่ตื่นขึ้นมาในขณะหลับ
• Light Sleep : ช่วงเวลานอนหลับที่ดีที่สุดส่งผลดีต่อสมอง
• Deep Sleep : ช่วงเวลานอนหลับลึกสำคัญต่อภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูจากออกกำลังกาย
• REM : ช่วงเวลาหลับสนิทช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจ

ซึ่งการติดตามการนอนหลับนี้ จะช่วยให้คุณทราบถึงพฤติกรรมการนอนของตนเอง และนำข้อมูลเหล่านี้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนและการใช้ชีวิตของคุณให้ดีขึ้นได้ อีกทั้งยังมีเคล็ดลับต่างๆสำหรับผู้ใช้งานแนะนำให้อีกด้วย ส่งผลไปถึงการมีสุขภาพที่ดีนั่นเองครับ

 

 

บทสรุป Fitbit Charge 4

ความลงตัวสุดพิเศษ ที่เกิดมาเพื่อ มือใหม่สายสุขภาพอย่างแท้จริง

Fitbit Charge 4 เป็นสายรัดข้อมือฟิตเนส และสุขภาพ ที่มีขนาดเล็กกระทัดรัด มาพร้อมคุณสมบัติด้านสุขภาพที่ครบครัน เช่น การนับก้าว ระยะก้าวเดิน ปริมาณแคลลอรี่ที่เผาผลาญ วัดชีพจรตลอด 24 ชั่วโมง ที่สามารถแสดงผลบนหน้าปัดแบบเรียลไทม์ได้เลย โหมดแนะนำผ่อนคลายความเครียด ระะบบแจ้งเตือนให้เอคทีฟและการแจ้งเตือนจากโทรศัพท์มือถือ  ติดตามการนอนหลับพร้อมข้อมูลเชิงลึก และอื่นๆอีกมากมาย เพียงชาร์จ 1 ครั้ง อยู่ได้นานหลายวันทำให้มีการติดตามสุขภาพได้เนื่องแบบไม่ขาดตอน สวมใส่สบายมีความสวยงามควบคู่ไปกับการแต่งกายทั้งทำงาน หรือ สายแฟชั่นในชีวิตประจำวัน

เต็มที่ไปกับการออกำลังกายฟิตเนสกว่า 15 ชนิด รวมไปถึงใช้งานกลางแจ้งก็ทำได้ดีขึ้นมากจากรุ่นเดิม เพราะว่ามี GPS ในตัว ทำให้มีการติดตามระยะทาง ความเร็ว ได้อย่างแม่นยำ และไม่ต้องพกโทรศัพท์ไปด้วย เพิ่มความสะดวกในการวิ่งออกกายได้เป็นอย่างดี

สำหรับกลุ่มผู้ใช้งาน มือใหม่ ที่เริ่มหันมาดูแลสุภาพตนเอง หรือ ผู้ที่รักในการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการใช้งานแบบ สวมใส่เพื่อสุขภาพเฉยๆไม่ได้มุ่งเน้นการออกกำลังกายอย่างจริงจัง หรือจะสวมใส่เพื่อสุขภาพบวกการออกกำลังกายอย่างจริงจังไปเลย ก็ได้ทั้งสองแบบเพราะ Fitbit Charge 4 มีคุณสมบัติครบครัน ใช้งานได้หลากหลาย เหมาะกับทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย  แถมเรทราคายังอยู่หลักพันกลางๆอีกด้วย ใครที่กำลังมองหาอุปกรณ์เพื่อสุขภาพบอกได้เลยว่า รุ่นนี้ไม่ควรพลาด คุ้มค่าอย่างแน่นอนครับ

 

เทียบกันคร่าว ๆ ใน Fitbit charge ทั้ง 3 รุ่น

คุณสมบัติ	Charge 4	Charge 3	Charge 2
เซ็นเซอร์	PurePulse HR,จอภาพ SpO2,GPSในตัว,NFC	PurePulse HR,จอภาพ SpO2,GPSในตัว,NFCบางรุ่น	PurePulse HR, GPS(เชื่อมต่อ)
ออกแบบ	หน้าจอสัมผัส OLED อลูมิเนียม, กันน้ำได้ , ปุ่มกดด้านข้างแบบซ่อน	หน้าจอสัมผัส OLED อลูมิเนียม, กันน้ำได้,ปุ่มกดด้านข้างแบบซ่อน	หน้าจอ OLED การแตะ  สแตนเลส, กันน้ำไม่ได้,ปุ่มกดด้าน 1 ปุ่ม
ความเหมาะสม การออกกำลังกาย / รองรับกีฬา	วิ่ง,เดิน,จักรยาน(indoor)ว่ายน้ำ/ ฟิตเนส /อื่นๆ	วิ่ง/เดิน,จักรยาน(indoor),ว่ายน้ำ,ฟิตเนส/อื่นๆ	วิ่ง/เดิน(indoor),,ฟิตเนส/อื่นๆ

 

เมื่อใช้ร่วมกับ Fitbit Premium เราได้อะไรเพิ่ม?

Fitbit Premium คือการติดตามเป็นสมาชิกของ Fitbit เพื่อเอาข้อมูลของผู้ใช้งานมาวิเคราะห์และแนะนำการออกกำลังกายเพื่อให้คุณได้มีสุขภาพและความฟิตดั่งที่ต้องการ โดยหากจะทดลองใช้ตอนนี้ ทาง Fitbit ได้ให้ทดลองใช้ 90 วัน โดยสิ่งที่ผู้ใช้งานจะได้นั้นประกอบไปด้วย

• คำแนะนำการนอนหลับในแต่ละวัน
• คำแนะนำการออกกำลังกายประจำวัน
• วิดีโอการสอนการออกกำลังการต่าง ๆ 
• ข้อมูลเชิงลึกที่มากกว่าผู้ใช้งานทั่วไป
• Challenges ต่าง ๆ และเกมส์ เพิ่มความท้าทาย เพิ่มความสนุกสนานในการออกกำลัง            กายให้ไม่น่าเบื่อ
• คำแนะนำและการสอนสุขภาพ ที่ สามารถเข้าถึงโค้ชสุขภาพเจาะจงมากขึ้น เพื่อบรรลุเป้าหมายได้ดีขึ้น

โดยหากสนใจหลังทดลองใช้งานฟรีแล้ว ผู้ใช่งานสามารถใช้ Fitbit Premium ต่อได้ที่อัตราเดือนละ $9.99 (ประมาณ 330 บาท) ต่อ เดือน