รีวิว Polar M430 นาฬิกาออกกำลังกาย คุณภาพระดับนักกีฬา ครบถ้วนเรื่องการวิ่ง

รีวิวนาฬิกาออกกำลังกาย Polar M430 คุณภาพระดับนักกีฬา ครบถ้วนเรื่องการวิ่ง
 

Polar M430 " Advanced Running Watch with Wrist-based Heart Rate and GPS " นี้คือคำจำกัดความของ M430 ที่ทาง Polar ได้กล่าวไว้ว่าเป็นนาฬิกาวิ่งขั้นสูงมาพร้อมเซนเซอร์วัดชีพ และ ระบบ GPS ติดตามเส้นทาง ได้อัพเกรดจากรุ่นที่ยอดนิยมอย่าง M400 โดยเพิ่มเซนเซอร์วัดชีพถึง 6 ดวง ที่มีอยู่ใน Polar M600 นั่นเอง จุดเด่นของ M430 ครบเครื่องในเรื่องการติดตามออกกำลังกาย ซึ่งได้คัดฟังก์ชั่นเน้นๆที่นักกีฬาใช้นำมารวบรวมอยู่ใน M430 ที่จะมารีวิวนี้  

สั่งซื้อ Polar M430 ได้แล้ววันนี้ (ประกันศูนย์ 2 ปี)

https://tsmactive.com/Polar-M430  

เจาะลึกสเปคของ Polar M430

คุณสมบัติของ Polar M430 ถือว่าจัดเต็ม

• ติดตามเส้นทางออกกำลังกายด้วยเทคโนโลยี Integrated GPS with SiRFInstantFix™ satellite prediction technology
• วัดระดับชีพจร 6 LED Optical Heart Rate Sensor
• ติดตามกิจกรรมและการนอนหลับ 24 ชั่วโมง Activity sensor
• สามารถใช้ว่ายน้ำได้ Waterproof (suitable for swimming)
• แบตเตอรี่ Rechargeable 240 mAh lithium polymer battery
• ใช้งานในโหมดกิจกรรมได้สูงสุด 5-7 วัน
• แบตเตอรี่ในโหมดออกกำลังกาย HR + (Low Power GPS Mode) สูงสุด 30 ชั่วโมง
• แบตเตอรี่ในโหมดออกกำลังกาย HR + GPS Mode สูงสุด 8 ชั่วโมง

Polar M430 แตกต่าง Polar M400 ยังไงบ้าง ?

ที่ Polar M430 แตกต่าง M400 รุ่นต้นแบบนั่นมีอยู่หลายจุดอยู่เหมือนกัน เช่น หน้าปัดที่สลักโลโก้ Polar และ ชื่อรุ่น ที่แตกต่างกัน ส่วนสาย M430 ในสีดำ จะเป็นสายสีดำออกโทนเทาหน่อยๆ

เมื่อพลิกดูด้านหลังตัวเรือนจะเห็นจุดที่ต่างกันได้อย่างชัดเจน คือ เซนเซอร์ 6 ดวง คุณภาพความแม่นยำสูงที่มาอัพเกรดใหม่หมดให้ Polar M430 สายรูปแบบใหม่ที่มีความคงทนสูง พร้อมรูระบายเพิ่มการระบายเหงื่อให้ผู้ใส่ได้ดียิ่งขึ้น  

โหมดออกกำลังกายและการใช้งาน Polar M430

การใช้งานครั้งแรก

แนะนำให้ใช้คู่กับ Polar Flow แอพพลิเคชั่นในสมาร์ทโฟนที่ใช้งานได้ทั้ง IOS และ Android

วิธีเชื่อมต่อบลูทูธระหว่าง Polar M430 กับ Polar Flow 

1. โหลดแอพพลิเคชั่น Polar Flow (โดยไม่ต้องเปิดเข้า) ถ้าเปิดเข้าแล้วควรล้างข้อมูลแอพก่อน

2. เปิดบลูทูธ ที่สมาร์ทโฟน

3. กดปุ่ม ซ้ายล่าง ที่ Polar M430 ค้างไว้

4. กดเข้า Polar Flow ในสมาร์ทโฟน

5. Polar Flow จะเริ่มทำการเชื่อมต่อกับ Polar M430 พร้อมอัพเดทและตั้งค่าผู้ใช้งาน

เมนูการใช้งาน

My Day : โหมดที่ให้ผู้สวมใส่ได้ตรวจเช็คกิจกรรมประจำวันพร้อมดูเปอร์เซนต์ของเป้าหมายที่เหมาะสมกับตัวเรา

My heart rate : โหมดเช็คระดับชีพจร ไว้สำหรับมอนิเตอร์อัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างวัน

Fitness Test : เช็คสถานะของร่างกายจากการออกกำลังกาย และค่า VO2max ที่สามารถตรวจสอบความฟิตของร่างกาย

Timer : โหมดนาฬิกาจับเวลา และ การตั้งค่า Interval ในโหมดออกกำลังกาย , Finish time estimator ตั้งเป้าหมายเวลา/ระยะทาง ในโหมดออกกำลังกาย

Diary :  ไดอารี่ที่สามารถดูข้อมูลการออกกำลังกายย้อนหลังได้อย่างชัดเจน

Setting : ตั้งค่าการใช้งานต่างๆของนาฬิกาและโหมดออกกำลังกายได้เช่นกัน  

โหมดออกกำลังกาย

จุดเด่นของ Polar M430 คือการติดตามกีฬาวิ่งที่ลงลึกเรื่องการติดตาม ส่วนโหมดกีฬาอื่นๆสามารถเลือกนำมาใช้งานได้จากแอพ Polar Flow  

โซนชีพจร

นาฬิการะดับ Polar M430 สามารถล็อคโซนชีพจรได้ เพียงเข้าโหมดออกกำลังกายอยู่ในหน้า HR ZonePointer และ กดปุ่มกลางขวาค้างไว้ในโซนที่ต้องการล็อค เพียงแค่นี้ถ้าเราหลุดนอกโซนนาฬิกาจะสั่นเตือนแจ้งให้ทราบ  

หน้าการแสดงผลขณะออกกำลังกาย

การตั้งค่าการแสดงผลในโหมดออกกำลังกายผู้สวมใส่สามารถกำหนดได้เองว่าต้องการแสดงผลอะไรบ้าง เพียงเข้าไปตั้งค่าใน Polar Flow ในเมนู Sport Profile โดยแตะที่โหมดนั้นๆแล้วเลือก Change settings

ตัวอย่างการแสดงผลในโหมดวิ่ง : ที่แสดงระยะทาง , ความเร็ว/Pace , Lap , ระยะเวลา , ความเร็วเฉลี่ย/Pace

คุณสมบัติเด่นๆสำหรับการวิ่ง

คุณสมบัติที่ทำให้การวิ่งของคุณสะดวกยิ่งขึ้น

• Auto Pause : หยุดอัตโนมัติในขณะหยุดออกกำลังกายชั่วคราว
• Auto Lap : นับรอบของการวิ่งอัตโนมัติ สามารถกำหนดระยะทางใน 1 รอบ เพื่อให้นาฬิกานับรอบแทนตัวเรา

โหมดการฝึกซ้อม

Interval : สามารถกำหนด ช่วงเวลา / ระยะทาง ในการฝึกซ้อม Interval โดยแสดงผลเป็นกราฟวงกลมอย่างชัดเจนเข้าได้ง่าย

Estimator : กำหนดเส้นทางการฝึกซ้อมหรือแข่งขัน เพื่อดูการประเมินเวลาและค่าเฉลี่ยต่างๆ เพื่อพิซิตเป้าหมาย

การตั้งค่าการออกกำลังกายใน Polar Flow

1. โหมดออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนได้ด้วยตนเอง

Polar M430 เชื่อมต่อกับ Polar Flow ทำให้สะดวกในการเลือกใช้งาน สามารถปรับเปลี่ยนเลือกโหมดที่ตรงกับการใช้งาน เช่น โยคะ แบดมินตัน เพื่อการบันทึกการออกกำลังกายที่ถูกต้องตามประเภทกิจกรรม  

2. การปรับแต่งคุณสมบัติต่างๆตามที่คุณต้องการ สำหรับ Polar M430 โดยเฉพาะ

• Auto Lap : เปิดการใช้งาน
• Training sounds : เปิดระดับเสียงในการแจ้งเตือน
• Heart rate - Speed/pace : เลือกการแสดงผลตามที่ต้อง
• Heart rate zones : เปิด - ปิด การแสดงผลโซนของชีพจร
• Speed/Pace zones : เปิด - ปิด การแสดงผลโซนของ Pace
• Back to start : แนะนำการย้อนกลับสู่เส้นทางเริ่มต้น
• GPS : เปิด - ปิด GPS ติดตามเส้นทาง พร้อมเลือกคุณภาพของ GPS เพื่อประหยัดพลังงานแบตเตอรี่

3. ปรับเปลี่ยนการแสดงผลข้อมูลการติดตามการออกกำลังกายได้เอง

Training views : ตั้งค่าการแสดงผลสำหรับโหมดออกกำลังกายนั้นๆ ในนาฬิกาได้ถึง 8 หน้า โดยกด + เพื่อเพิ่ม หน้าจอข้อมูลใหม่ๆได้เอง  

4. สรุปผลการออกกำลังกายด้วยข้อมูลที่แม่นยำ

เมื่อออกกำลังกายเสร็จแล้วสามารถนำมาซิงค์กับ Polar Flow เพื่อเก็บข้อมูลมาแสดงผลที่ละเอียดยิ่ง ดูได้ทั้ง Recovery training และ กราฟ/เวลา ของโซนชีพจร  

5. กิจกรรมประจำวันและการติดตามนอนหลับแบบใหม่

เมื่อเข้ามาใน Polar Flow สามารถติดตามกิจกรรมระหว่างวันที่แถบในหน้า Activity โดยต้องซิงค์ระหว่างนาฬิกากับสมาร์ทโฟนก่อน

แถบ Sleep ทาง Polar ได้เพิ่มมาใหม่สำหรับตรวจวัดการนอนที่ละเอียดยิ่งขึ้น เพียงแต่ผู้ใช้งานใส่ M430 นอนหลับ ระบบจะทำการติดตามอัตโนมัติ  

สรุปกับ Polar M430

หลังจากที่ได้สัมผัสการใช้งาน Polar M430 เป็นนาฬิกาออกกำลังกายที่ครบสูตรกับการออกกำลังกาย ด้วยความจริงจังและใส่ใจเรื่องของความแม่นยำเป็นอย่างมาก จึงเป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬาที่ต้องการความแม่นยำสูง กับคุณสมบัติที่คัดมาเฉพาะแบบเน้นๆสำหรับการใช้งานออกกำลังกาย จึงเป็นทำให้ M430 กลายเป็นนาฬิกาวิ่งขั้นสูงในราคาที่คุ้มค่าที่สุดเมื่อเทียบกับแบรนด์อื่นๆ