พรีวิว Garmin Foreruner 645 / Music นาฬิกาออกกำลังกาย GPS ที่เลือกฟังเพลงได้

Garmin Foreruner 645 เป็นนาฬิกาออกกำลังกาย GPS ระดับกลางที่อยู่ระหว่าง FR 635 (รุ่นเก่า) และ FR 935 (รุ่นใหม่) ส่วน Foreruner 645 นั้นถูกแบ่งออกเป็น 2 รุ่น คือ รุ่นปกติ และ รุ่น Music ที่สามารถถ่ายโอนไฟล์เพลงจากเครื่องคอมพิวเตอร์สู่นาฬิกาได้มากถึง 500 เพลง ฟังเพลงได้ง่ายๆด้วยการเชื่อมต่อผ่านหูฟังบลูทูธ โดยคุณสมบัติการออกกำลังกายและการซ้อมเรียกได้ว่าใส่มาแบบเต็มๆ ใกล้เคียงกับ Foreruner 935 และ Fenix 5

คุณสมบัติเด่น Foreruner 645 / Music

บันทึกเพลง/เล่นเพลงผ่านนาฬิกา ฟังจากหูฟังบลูทูธ (เฉพาะ Foreruner 645 Music)
ระบบชำระเงินผ่าน NFC จาก Garmin Pay
เซ็นเซอร์วัดชีพจร Elevate Optical HR เหมือนกับรุ่น FR 935
ติดตามความเร็ว, ระยะทาง, เส้นทาง และ Pace ด้วย GPS และ GLONASS
ติดตามกิรรม (Activity Tracking) ได้ตลอด 24 ชั่วโมง
ใช้งานในโหมด Smartwatch 7 วัน / ฟังเพลง + GPS สูงสุด 5 ชั่วโมง
โหมด วิ่ง, ปั่น, ว่าย, ฟิตเนส ฯลฯ
โหมดว่ายน้ำสระ (Indoor Pool Swimming)
ติดความฟิตของร่างกายด้วยค่า VO2max
ติดตามสถานะการฝึกซ้อม (Training Status - fitness load/recovery)
ติดตามสมรรถภาพของร่างกาย (Lactate Threshold)
รองรับ Running Dynamics Pod ติดตามประสิทธิภาพการวิ่ง
รองรับอุปกรณ์เสริมออกกำลังกาย Bluetooth Smart และ ANT+
เพิ่มหน้าปัดใหม่ๆได้จาก Garmin Connect IQ
ติดตามความตึงเครียด (HRV Stress )
ใช้งานสายนาฬิการ่วมกับ Garmin Vivoactive 3 ได้

Foreruner 645 Music

รุ่น Music ถ้าสังเกตดีๆจะมีจุดที่แตกต่างกับรุ่น ปกติ ตรงสีปุ่มบริเวณขวาล่าง และ คุณสมบัติการโอนถ่ายเก็บเพลง

Forerunner 645 Music (With Black Colored Band) หน้าปัดดำขอบสแตนเลส/สายซิลิโคนสีดำ
Forerunner 645 Music With Cerise Colored Band หน้าปัดดำขอบสแตนเลส/สายซิลิโคนสีเชอร์รี่

Foreruner 645

ทั้ง 2 สีนี้ คือรุ่น ปกติ คุณสมบัติทุกอย่างเหมือนกับรุ่น Music เพียงตัดการฟังเพลงบนนาฬิกาออกไปเพียงเท่านั้น

Forerunner 645 With Sandstone Colored Band หน้าปัดดำขอบสแตนเลส/สายซิลิโคนสีเทา
Forerunner 645 With Black Colored Band หน้าปัดดำขอบสแตนเลส/สายซิลิโคนสีเทา

รูปทรง Foreruner 645 / Music

วัสดุหน้าจอเลือกใช้กระจกเสริมความแข็งแรง ปกป้องรอยขีดข่วนได้เป็นอย่างดี บริเวณขอบหน้าปัดทำจากสแตนเลสไม่ชุบสีใดๆ ซึ่งจากการทดสอบขอบหน้าปัดสแตนเลสเพียวๆแบบนี้จะทนทานได้ดีกว่า
Foreruner 645 / Music ควบคุมด้วย 5 ปุ่ม ไม่มีระบบสัมผัสหน้าจอ เพื่อควบคุมใช้งานในขณะออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วัสดุตัวเรือนมีความแข็งแรง ด้วยน้ำหนัก 42.2 กรัม ที่มาพร้อมแบตเตอรี่ที่ใช้งานได้ยาวนาน รองรับการฟังเพลงและ GPS ได้สูงสุด 5 ชั่วโมง ซึ่งถ้าใช้งานโหมดปกติ Stanby ได้สูงสุด 7 วัน
หน้าจอสีในรูปแบบ Garmin Chroma Display สามารถเลือกแสดงผลได้ตลอดเวลา ในตัวเรือนแถมหน้าปัดต่างๆมาให้เลือกใช้งาน และยังโหลดหน้าปัดเพิ่มเติมใน Connect IQ ได้อีกมากมาย

ฟังเพลงบน Foreruner 645 Music

Foreruner 645 Music สามารถค้นหาหูฟังบลูทูธที่คุณใช้งานอยู่ประจำเพื่อฟังเพลงจากนาฬิกาได้โดยตรง ไม่จำเป็นต้องฟังจากสมาร์ทโฟนอีกต่อไป
ในขณะฟังเพลงสามารถควบคุมได้อย่างอิสระ เช่น เลือกเพลง, หยุดชั่วคราว และ เพิ่ม-ลดเสียง เมื่อเข้าโหมดออกกำลังกายยังเลือกควบคุมการฟังเพลงได้เช่นกัน

วิธีฟังเพลงจาก Foreruner 645 Music ในขณะนี้มี 2 วิธี

โอนเพลง/ Playlist จากคอมพิวเตอร์ผ่านโปรแกรม Garmin Express
ดาวโหลดเพลงแบบออฟไลน์จากบริการสตรีมมิ่งเพลง (Premium Subscription)

เจาะลึกคุณสมบัติแบบเน้นๆ

คุณสมบัติเบื้องต้น

ควบคุมด้วยปุ่ม 5 ปุ่ม
หน้าจอกระจกวัสดุเสริมแรงที่คงทน
ความละเอียดหน้าจอ 240 x 240 pixels
ขอบหน้าปัด/ปุ่มกด วัสดุสแตนเลสสตีล
สายซิลิโคนขนาด 20mm เปลี่ยนได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือ
ขนาด Free-Size เส้นรอบวง 127-204 มม
ขนาดหน้าปัด 1.2 นิ้ว
น้ำหนักประมาณ 41.8 กรัม
กันน้ำ 50 เมตร
รองรับการเชื่อมต่อ Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
แบตเตอรี่ชาร์จเต็ม โหมด Smartwatch สูงสุด 7 วัน / โหมด GPS ปกติ สูงสุด 14 ชั่วโมง

คุณสมบัติเด่นเฉพาะรุ่น Music

เล่นเพลงจากนาฬิกาได้ถึง 500 เพลง
เลือกใช้หูฟังบลูทูธออกกำลังกายเชื่อมต่อเพื่อฟังเพลง
โหมด GPS พร้อมฟังเพลงได้สูงสุด 5 ชั่วโมง

เซ็นเซอร์ต่างๆ

ติดตามเส้นทางกลางแจ้งด้วย (GPS/GLONASS)
วัดชีพจรผ่านข้อมือด้วยเทคโนโลยี (Garmin Elevate™)
เซ็นเซอร์ที่มีไว้สำหรับตรวจจับลักษณะการเคลื่อนไหว (Accelerometer,Gyroscope)
ติดตามสภาพอากาศด้วยเซ็นเซอร์ (Thermometer)
ติดตามสภาพแวดล้อมด้วยเซ็นเซอร์ (Barometric altimeter, Compass)

Activity Tracking

นับก้าวเดิน, แคลอรี่เผาผาญ, ระยะทาง, จำนวนชั้นบันได และ นาทีออกกำลังกาย
ติดตามการนอนหลับอัตโนมัติ (แสดงเวลานอนและคุณภาพการนอน)
Auto goal ตั้งเป้าหมายของ Activity Tracking ที่เหมาะกับสม
TrueUp, Move IQ คุณสมบัติที่ทำแอคทีฟตลอดทั้งวัน

โหมดวิ่ง

โหมด วิ่งกลางแจ้ง, ลู่วิ่ง และ วิ่งในร่ม
สร้างโปรแกรมการวิ่ง (Run workouts)
GPS ติดตาม ระยะทาง, เวลา และ Pace
รองรับคุณสมบัติ Running dynamics
Cadence แสดงจำนวนครั้งตามจริงของจำนวนก้าวต่อนาที
Race predictor ประมาณเวลาที่ใช้ในการวิ่ง 5 K / มินิมาราธอน / ฮาล์ฟ มาราธอน และ ฟูลมาราธอน

โหมดจักรยาน

โหมด ปั่นกลางแจ้ง, และ ปั่นในร่ม
คอร์ส วางแผนการแข่งขันก่อนล่วงหน้า
การแจ้งเตือนเวลา / ระยะทาง (เมื่อถึงเป้าหมาย)
รองรับอุปกรณ์เสริมจักรยาน Varia™ radar / Varia Vision™
รองรับอุปกรณ์เสริมไฟจักรยาน Varia™ lights
รองรับเซ็นเซอร์ Speed and cadence sensor เพื่อติดตามความเร็วและรอบขา

โหมดว่ายน้ำ

โหมด ว่ายสระ
สร้างโปรแกรมการว่าย (Pool swim workouts)
การวัดว่ายน้ำในสระ (ความยาว, ระยะทาง, pace, นับสโตรก/อัตราความเร็ว, แคลอรี่)
บ่งบอกประเภทสโตรก (ฟรีสไตล์, ท่ากรรเชียง, การว่ายน้ำท่ากบ, การว่ายน้ำท่าผีเสื้อ)
สมรรภาพในการว่ายน้ำ (SWOLF)
การจดจำรอบของสระ

คุณสมบัติเด่นในโหมดออกกำลังกาย

ปรับเปลี่ยนหน้าแสดงผลข้อมูลออกกำลังกายอิสระ
หยุดและเลื่อนข้อมูลอัตโนมัติ (Auto Pause/Auto scroll)
กำหนดรอบอัตโนมัติและกำหนดเอง (Auto Lap / Manual lap)
โหมดฝึกซ้อม Interval training
ดาวโหลดแผนการฝึกซ้อมลงนาฬิกา
ติดตามและแสดง V02 max
Training Status ภาวะของการฝึกซ้อม
Training Load ติดตามความหนัก-เบาของการฝึกซ้อม
Training Effect (aerobic/anaerobic) ผลของการฝึกซ้อม
Back to start แนะนำไปสู่จุดเริ่มต้น
UltraTrac mode โหมดประหยัดพลังงาน

การแจ้งเตือน

Smart notifications แจ้งเตือนข้อความต่างๆจากสมาร์ทโฟน (รองรับภาษาไทย)
Configurable lap alerts ปรับเปลี่ยนรอบและแจ้งเตือน
Customizable alerts ปรับแต่งการแจ้งเตือนขณะออกกำลังกายเช่น HR, Distance, Time และอีกมากมาย

การเชื่อมต่อ

ซิงค์และเก็บข้อมูลออกกำลังกายผ่าน Garmin Connect App
Garmin Connect App ใช้งานได้ฟรี บน IOS และ Android
เลือกปรับแต่งหน้าปัดใหม่ได้จาก Connect IQ
รองรับอุปกรณ์เสริมออกกำลังกาย ได้ทั้ง Bluetooth และ ANT+

สรุป Foreruner 645 / Music

นับเป็นก้าวใหม่ของ Garmin ที่ออกรุ่นใหม่ที่ผสมผสานการออกกำลังกายและไลฟ์สไตล์เข้าร่วมกัน จึงทำให้ Foreruner 645/Music เป็นนาฬิกาออกกำลังกายที่น่าสนใจ สามารถใช้งานร่วมกับการออกกำลังกายได้ทั้งระดับเริ่มต้นจนไปถึงระดับกลาง โดยมีคุณสมบัติต่างๆอีกมากมายให้ได้เลือกปรับแต่ง ทั้งหมดนี้ที่จะช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพการออกกำลังกายและฝึกซ้อมไปได้ไกลกว่าที่เคยเป็นมาก่อน