TSMACTIVE บทความ รีวิว ทริป เทคนิค

อาหาร 8 อย่าง ที่กินแล้วไม่อ้วนอย่างที่กลัวกันค่ะ  ขนมปังโฮลวีต แบบไม่ทาเนยหรือแยม จะอยู่ท้องได้นาน ไม่หิวบ่อย ช๊อคโกแลต แต่จะต้องเป็นชนิดไขมันต่ำ เ..

วิธีที่เราจะลดน้ำหนักหรือลดความอ้วน เห็นทีจะมีแค่วิธีเดียวคือการ"ออกกำลังกาย"เท่านั้น แต่จะออกกำลังกายอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ดีที่สุดล่ะ?  น้ำหนักและคว..

ใครที่ชอบออกกำลังกายพร้อมกับฟังเพลงไปพร้อมๆกัน คงรู้ว่าปัญหาหลักๆที่เราเจอกันคือ  1. สายหูฟังพันมั่วไปหมด ออกกำลังกายไม่ระวัง อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได..

แขม่วหน้าท้อง เป็นท่าทีทำได้ง่ายมากๆ สามารถทำได้ตลอดเวลา และยังช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วยค่ะ ซิทอัพ+ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ จะต้องทำควบคู่กันนะค..

เคยมั๊ยคะที่เรามีข้ออ้างขอกินโน่น ขอกินนี่ เป็นประจำ รู้ตัวอีกทีน้ำหนักก็ขึ้นแล้ว แล้วคอยบอกตัวเองอยู่เรื่อยว่า วันสุดท้ายแล้ว มันทำใจยากให้ตัดใจจากขอ..

อย่างที่รู้กัน โปรตีนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่จะมีใครที่รู้บ้างว่าร่างกายของเราต้องการโปรตีนชนิดใดและเวลาใด มาดูกันเลยดีกว่าค่ะ โปรตีนแท่ง  เหมาะส..

Nike Fuelband SE ได้วางตลาดมาพักใหญ่ๆแล้ว เพื่อนๆคงมีคำถามขึ้นมาในใจว่า Nike Fuelband SE มีอะไรเพิ่มมาบ้าง หรือ แตกต่างกับ Nike Fuelband ตัวเก่าอย่างไ..

ตารางเปรียบเทียบการทำงานของเซ็นเซอร์วัดชีพจรแต่ละตัว ข้อมูลจาก polar.com   x = ใช้ด้วยกันได้ - = ใช้ด้วยกันไม่ได้ z = สามารถใช้เซ็นเซอร์ non-cod..

เลือกซื้อหูฟังบลูทูธ Jabra ให้เหมาะสมกับการใช้งานของคุณ เพื่อประโยชน์และประสิทธิภาพสูงที่สุด     ..

หูฟังบลูทูธ Plantronics เป็นที่นิยมในอย่างแพร่หลายสำหรับคนทำงานหรือผู้ที่สนทนาผ่านโทรศัพท์ตลอดเวลา แต่ละรุ่นมีความสามารถและคุณสมบัติแตกต่างกันไป ก่อนต..

ต้องบอกก่อนว่า ผมไม่ได้เป็นคนติดตามแฟชั่นนาฬิกา ไม่ได้ชอบการแต่งตัวสักเท่าไหร่ เอาเข้าจริงๆ ผมหยุดใส่นาฬิกาไปตั้ง 5-6 ปีแล้ว เพราะเห็นว่ามันไม่จำเป็น ..

Jawbone ผู้ผลิตสินค้าเทคโนโลยีหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นลำโพง Jambox หูฟังบลูทูธ รวมไปถึง Activity tracker ที่เราจะมารีวิวกันในวันนี้.. แม้ว่า Jawbone จะท..